La perte de masse graisse est une diminution de la quantité de graisse se situant dans le corps. Elle témoigne d’un déséquilibre entre les apports calorique et la dépense énergétique.Donc en théorie : qu’importe le choix de l’activité physique, car Lire la suite…
Le sommeil : Il agit sur l’état émotionnel Sur les fonctions psychomotrices (2 à 3 h de manque de sommeil) Le système nerveux autonome (maintien de l’équilibre homéostasie) Sur les réponses hormonales (hormones de croissance). Sur l’appétit. Restockage des substrats Lire la suite…
Cela fait maintenant deux ans que je suis végétarien c’est à dire tous les produits issus de la chair des animaux sont interdits : la viande, les produits carnés, le poisson… Cependant je consomme les produits issus des animaux : œufs, Lire la suite…