Entraînement
Perte de poids : Cardio ou Musculation ?
La perte de masse graisse est une diminution de la quantité de graisse se situant dans le corps. Elle témoigne d’un déséquilibre entre les apports calorique et la dépense énergétique.Donc en théorie : qu’importe le choix de l’activité physique, car il faut amener le pratiquant à augmenter sa dépense énergétique Lire la suite…