Nutrition
Végétarien et sportif, peut-on concilier?
Cela fait maintenant deux ans que je suis végétarien c’est à dire tous les produits issus de la chair des animaux sont interdits : la viande, les produits carnés, le poisson… Cependant je consomme les produits issus des animaux : œufs, lait et produits laitiers. Les protéines sont les alliées des Lire la suite…